Tapa tarkistaa useita kertoja voi liittyä ahdistuneisuuteen ja tarpeeseen hallita tilannetta. Ennen kuin lähtevät kotoa, monet ihmiset tarkistavat kahdesti, ovatko he lukinneet oven. Vaikka tämä voi tuntua yksinkertaiselta tavalta, psykologiassa on useita tulkintoja tästä käyttäytymisestä.
Mitä psykologisesti tarkoittaa se, että tarkistat kahdesti, oletko lukinnut oven?
Vastaus on, että tarkistaminen liittyy yleensä haluun saada vahvistus ja tarpeeseen vähentää epävarmuutta. Useimmissa tapauksissa se on tavallinen ele, joka auttaa rauhoittamaan ohimeneviä epäilyksiä.
Asiantuntijat selittävät, että tämä tapa voi johtua useista syistä. Yleisimpiä syitä ovat:
- Lievä huoli tai pelko turvallisuudesta.
- Huomion häiriintyminen sopimuksen solmimisen hetkellä, mikä aiheuttaa jälkikäteen epäilyksiä.
- Tarve hallita päivittäisiä tilanteita.
Lisäksi asiantuntijat väittävät, että ihmiset, jotka harjoittavat tätä käytäntöä säännöllisesti, ovat yleensä tarkkoja, varovaisia, perfektionisteja ja voivat kokea vaikeuksia luottaa itseensä.
He varoittavat kuitenkin, että jos tarkistukset toistuvat, ovat intensiivisiä tai aiheuttavat epämukavuutta, se voi johtua pakko-oireisesta häiriöstä tai ahdistuneisuushäiriöstä, ja tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen.
Lyhyesti sanottuna, toistuva tarkistaminen ei ole välttämättä huono asia, jos se ei häiritse päivittäistä elämääsi. Konteksti ja tiheys ovat avaintekijöitä tällaisen käyttäytymisen merkityksen ymmärtämisessä.
