Säännöllinen suuhygienia voi vaikuttaa sairauksien kehittymiseen. Tämän seikan laiminlyönti lisää riskejä, jotka ulottuvat suun ulkopuolelle.
Sisältö
Tohtori Daniel Lopez Rosetti selittää suun terveyden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän välisen yllättävän ja erittäin tärkeän yhteyden. Opi, kuinka yksinkertainen ientulehdus tai ikenien verenvuoto voi johtaa vakaviin sairauksiin, kuten sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen, ja tutustu niiden ehkäisyn tärkeimpiin vaiheisiin.
Kun puhumme sydämen terveydestä, ensimmäisenä mieleen tulee usein korkea verenpaine, kolesteroli tai verensokeri. Ammatillisen ja henkilökohtaisen kokemukseni mukaan nämä tekijät ovat aina keskeisessä asemassa sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. On kuitenkin yksi näkökohta, joka jää usein huomaamatta ja jota korostan jokaisessa konsultaatiossa: suun terveys. Se ei ole vähäpätöinen asia eikä pinnallinen suositus. Suun hoito on itse asiassa keskeinen strategia sydämen ja yleisen hyvinvoinnin suojelemiseksi.
Käytännössä kysyn potilailta usein heidän suun hygienian tavoistaan . Yleensä reaktio on yllättynyt: he odottavat, että kysyn perheen sydänkohtausten tai verenpaineen historiasta, mutta harvoin kuvittelevat, että keskustelu ikenistä voisi olla jotenkin yhteydessä sydämeen . Yhteys on kuitenkin todistettu, ja huomaan sen yhä selvemmin. Suuontelossa elää monimutkainen mikrobiota, bakteerien tasapaino, joka huonon hygienian vuoksi voi käynnistää ketjureaktion ongelmia.
Ienverenvuoto: huolestuttava oire
Ensimmäinen oire, jonka huomaan sekä itsessäni että minua apua pyytävissä potilaissa, on ien tulehdus. Aluksi se voi jäädä huomaamatta: ikenet punoittavat ja ovat hieman kipeät, kunnes eräänä päivänä hammasharjauksen yhteydessä ne alkavat vuotaa verta. Monet ihmiset vähättelevät tämän verenvuodon merkitystä ja liittävät sen kovaan hammasharjaan tai äkilliseen liikkeeseen. Selitän kuitenkin aina, että terveet ikenet eivät vuoda verta . Tämä verenvuoto, vaikka se olisi vähäistäkin, on varoitusmerkki: se viittaa avoimeen haavaan , bakteerien tunkeutumiskohtaan, josta ne voivat päästä verenkiertoon .
Pitkäaikaisessa tulehduksessa se, mikä alkoi yksinkertaisena ientulehduksena, voi kehittyä parodontiitiksi . Tämä krooninen tulehdus vahingoittaa luukudosta ja hampaita tukevia kudoksia, aiheuttaa ikenien vetäytymistä ja heikentää hampaiden perustusta. Mutta ongelma ei rajoitu suuonteloon. Bakteerit ja toksiinit, joita nämä infektiot tuottavat, voivat päästä verenkiertoon ja sieltä elintärkeisiin elimiin, kuten sydämeen.
Suun infektioiden riski sydämelle
Olen useita kertoja havainnut, kuinka huonosti hallitut suuontelon infektiot voivat aiheuttaa endokardiitin – sydänläppien tulehduksen, joka voi heikentää sydämen toimintaa vakavasti. Lisäksi krooninen tulehdus edistää ateroskleroottisten plakkien muodostumista valtimoissa, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Siten se, mitä suussa tapahtuu, ei jää vain suuhun: se vaikuttaa suoraan sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyteen.
Siksi suositukseni on aina selvä: suun hygienia on oltava osa päivittäistä ennaltaehkäisyohjelmaasi, yhtä tärkeä kuin verenpaineen tai kolesterolitasojen seuranta. Henkilökohtaisesti olen tehnyt hampaiden harjauksesta kahdesti päivässä ja hammaslangan käytöstä pakollisen tavan. Lisäksi säännölliset hammaslääkärikäynnit mahdollistavat ongelmien havaitsemisen varhaisessa vaiheessa ja auttavat ehkäisemään tulevia komplikaatioita .
Monet potilaat kysyvät minulta, voiko suun hygienia todella ehkäistä sydäninfarktia . Vastaukseni on yksinkertainen: se ei ole ainoa tekijä, mutta yksi helpoimmin hallittavista ja usein sivuutetuista. Suun mikroflooran tasapainon ylläpitäminen, tulehdusten ehkäiseminen ja ikenien verenvuodon välttäminen ovat konkreettisia ja helposti toteutettavia tapoja suojella sydäntä.
Päivittäiset tavat, jotka muuttavat maailmaa parempaan suuntaan.
Jokapäiväisessä elämässäni suun terveyden hoitaminen on tullut itsehoidon osaksi, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin esteettisyys tai raikas hengitys. Se on investointi yleiseen terveyteen. Joka kerta, kun katson ikeniani hampaita harjatessani, muistan, että tämä yksinkertainen teko on este vakaville sairauksille. Välitän tämän ajatuksen jokaisella konsultaatiolla: suun terveyden hoitaminen on koko kehon terveyden hoitamista .
Ennaltaehkäisy ei vaadi radikaaleja muutoksia tai monimutkaisia keinoja. Riittää, kun sisällytät päivittäiseen rutiiniisi seuraavat yksinkertaiset vaiheet: hampaiden harjaus , hammaslangan käyttö ja säännölliset hammaslääkärintarkastukset . Kuuntelemalla oireita, kuten verenvuoto tai tulehdus , ja ryhtymällä asianmukaisiin toimenpiteisiin, voidaan saavuttaa merkittäviä tuloksia. Sydän- ja verisuonijärjestelmän terveys riippuu paljolti näistä pienistä, päivittäisistä tavoista, jotka yhdessä parantavat elämänlaatua.
