Tietyn kynnyksen ylittäminen voi johtaa muistin uudelleenjärjestelyyn ja aiheuttaa lyhytaikaisia muistinmenetysjaksoja.
Sisältö
Astut ovesta sisään selkeä ajatus mielessäsi. Aihe, tehtävä, lause, jonka aioit sanoa. Mutta kun astut huoneeseen, kaikki tämä katoaa. Tämä tilanne on niin yleinen, että se selitetään yleensä väsymyksellä tai hajamielisyydellä.
Kognitiivinen psykologia on kuitenkin osoittanut, että tämän jokapäiväisen unohduksen takana on tarkka aivojen toimintamekanismi. Ilmiö tunnetaan nimellä ”kynnysvaikutus” tai ”porttivaikutus”.
Yhdysvaltain Notre Damen yliopiston psykologien tutkimukset osoittavat, että fyysisen rajan ylittäminen, esimerkiksi siirtyminen huoneesta toiseen, voi muuttaa tapaa, jolla välitön informaatio käsitellään muistissa.
Kun aivot vaihtavat lukua
Selitys liittyy työmuistiin – järjestelmään, joka antaa meille mahdollisuuden tallentaa tietoa väliaikaisesti tehtävän suorittamisen aikana. Tämäntyyppinen muisti on rajoitettu, ja aivot järjestävät kokemukset segmentteihin, jotta ne voivat toimia tehokkaasti.
Tapahtumien segmentointiteorian mukaan aivot jakavat tapahtumat ”malleiksi” tai yksiköiksi, jotka auttavat ennakoimaan, mitä seuraavaksi tapahtuu. Käytännössä tämä tarkoittaa, että kun ympäristö muuttuu, aivot tulkitsevat sen yhden tilanteen päättymiseksi ja toisen alkamiseksi.
Kynnyksen ylittäminen toimii symbolisena rajana ”ennen” ja ” jälkeen” välillä. Tämän mentaalisen mallin päivittäminen tekee edelliseen tilaan liittyvistä tiedoista vähemmän saatavilla olevia.
Se ei katoa, mutta lakkaa olemasta pääasiallinen painopiste. Edes paluu alkuperäiseen paikkaan ei takaa unohdetun aikomuksen välitöntä palautumista, koska paluu edellyttää uuden henkisen segmentin luomista, joka voi häiritä edellistä.
Tieteelliset todisteet kontekstista
Kiinnostus tätä ilmiötä kohtaan on herännyt vasta äskettäin. 1970-luvulla brittiläinen psykologi Alan Baddeley teki kokeita yliopiston sukeltajilla, joiden piti muistaa sanoja veden alla ja maalla.
Tulokset osoittivat, että he muistivat tiedot paremmin, kun tietojen hakuehdot vastasivat oppimisen ehtoja, mikä osoittaa kontekstin vaikutuksen muistiin.
Kymmenen vuotta myöhemmin virtuaaliympäristöjä käyttävät tutkimukset vahvistivat, että pelkkä kahden digitaalisen huoneen välisen kynnyksen ylittäminen heikentää kykyä muistaa juuri ennen sitä opittuja asioita. Ratkaisevaksi tekijäksi osoittautui ympäristön muutos, ei kuljettu matka.
Myöhemmät tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä vaikutus voi voimistua väsymyksen tai moniajoisuuden vuoksi, koska hajamielisyys heikentää kykyä pitää tiettyä tietoa aktiivisena.
Kynnysarvon vaikutus ei ole lainkaan merkki kognitiivisista häiriöistä, vaan se on yleinen ja terve reaktio. Se koskee sekä nuoria että ikääntyneitä ihmisiä ja heijastaa sitä, miten aivot asettavat prioriteetit uudessa ympäristössä olevalle tiedolle.
Mielenkiintoista on, että tämä sama mekanismi voi jopa edistää oppimista. Jakamalla kokemukset kontekstin mukaan aivot välttävät ylikuormitusta ja järjestävät muistot tehokkaammin. Lyhytaikainen unohtaminen ei ole rakenteellinen puute, vaan pikemminkin sopeutumisstrategia.
Tämän prosessin ymmärtäminen auttaa meitä selviytymään helpommin päivittäisistä tilanteista. Kyse ei ole siitä, että aivot ”käynnistyvät uudelleen”, vaan siitä, että ne järjestävät prioriteettinsa uudelleen aina, kun tilanne muuttuu . Niiden tehokkuus perustuu juuri tähän jatkuvaan sopeutumiseen.
